7 Beneficios de la sandía

Ahora que se acerca la época de la sandía, tenemos que saber que a parte de refrescar y eliminar líquidos, tiene muchas propiedades que merece la pena saber.

Según un equipo de científicos de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agrónoma de Cartagena, creó un jugo de sandía capaz de reducir el dolor muscular 24 horas después de practicar ejercicio de forma intensa, a parte tiene numerosos efectos beneficiosos sobre la salud, que os enumero a continuación según recoge la revista Quo...

1.- Contiene grandes dosis de L-citrulina, una sustancia que produce relajamiento en los vasos capilares...

2.- La L-citrulina, ayuda a expulsar el amoníaco del hígado...

3.- La L-citrulina elimina los los factores que ocasionan la fatiga muscular y prepara al músculo de nuevo para la producción de energía...

4.- Tiene efectos positivos para paliar la astenia y el cansancio provocado por épocas de gran esfuerzo físico y situaciones de estrés...

5.- Los efectos de la L-citrulina en la vasodilatación ayudan a una vida sexual sana, mejora el flujo de la sangre en todas las partes del cuerpo y relaja los vasos sanguíneos...

6.- Contiene licopeno, un compuesto bioactivo que posee efectos protectores contra ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares....

7.- El licopeno del jugo de la sandía también tiene efectos antienvejecimiento...

Pues ya sabemos un poco más de las propiedades de la sandía, y si antes me gustaba, ahora me gusta mucho más, jajaja, así que a tomar sandía se ha dicho.



Feliz miércoles!!!